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充實自我的六個習(xí)慣

發(fā)布時間：2021/10/22 閱讀數(shù)量：37

一是讀書

。
一個人至少每天都要花上半小時讀書。也許不讀書并不影響正常的生活

。只要你吃飽了飯

，肚子就不會餓，只要你按時休息，就不會覺得困

。但不讀書

，卻會影響你的生活質(zhì)量。不讀書

，你的語言就會變得乏味

。不讀書，你的思想就會變得平庸

。不讀書

，你的人生就會變得單調(diào)。一個人在讀書中不斷成長和進(jìn)步

，才能遇見更好的自己

。隧道定位系統(tǒng).不讀書，只會活得越來越僵化和麻木

。
二是運動

。
一個人無論再忙，都要抽出時間運動

。每天久坐不動

，或者躺著不動，不僅傷身體

，也會讓自己變得越來越懶散

。但常常保持運動，不僅可以保持身體的健康

，也可以讓自己變得朝氣蓬勃

，也顯得更年輕。有一句話說：“生命在于運動

?div id="m50uktp" class="box-center"> ！辈贿\動的壞處有很多，比如身體素質(zhì)會變差

，容易引起肥胖

。但愛運動，不僅很好地控制體重

，也鍛煉了意志力

。當(dāng)你活動起來時，就會有一個越來越棒的身體

，也會給自己帶來一個

，越來越積極的生活狀態(tài)。
三是興趣
。
有一句話說：“人無癖

，不可交

。”每個人都有自己

，特別喜歡做的事

。或是唱歌跳舞

，或是寫字畫畫

，總之，一個人總要有一兩個興趣愛好

，才能讓生活變得更豐富和有趣

。有愛好和沒愛好，過得是不一樣的人生

。一個人如果沒有愛好

，他就會感到無聊，甚至每天渾渾噩噩地過著

，毫無意義的生活

。但如果一個人有了愛好，生活就會充滿活力

，日子也會過得格外有趣

。每一天，我們都或多或少

，有自己的閑暇時間

。不要虛擲光陰

，把它花在自己真正熱愛的事上

。如此，人生就會變得特別不一樣

。
四是計劃

。
一個人每天只是，重復(fù)昨天的自己

，就很難有進(jìn)步

。如果只是重復(fù)昨天的生活，就會活得無趣

。想要生活變得更精彩

，就要學(xué)會給自己定下，稍微有一些難度

，但可以實現(xiàn)的目標(biāo)和計劃

。可以是

，在某一段時間內(nèi)

，學(xué)一個新技能

、學(xué)游泳、學(xué)鋼琴

、學(xué)射擊

。可以是

，在某一個階段內(nèi)

，讓自己的狀態(tài)變得更積極，樂觀

、向上

。也可以是，在一年的時間內(nèi)

，培養(yǎng)早起

、早睡、或者午休的好習(xí)慣

。當(dāng)你的生活有了目標(biāo)

，你就會在努力中，變成那個越來越好的自己

。
五是反省
。
一個人每天都應(yīng)該拿出反省的時間。把這一天

，自己的一言

，一行，乃至一念

，都做一個嚴(yán)格的自我檢討

。每個人都并非是完人。但每個人都擁有自我改錯的能力和機會

。一句話說錯了

，爭取下一次能說得更得體，更有分寸

，就是成長和進(jìn)步

。
一件事做錯了，爭取在同樣的錯誤上不犯第二次

，這就是變強大的標(biāo)志

。有一個不好的念頭，也不能輕易地縱容自己

，正面去分析和糾正它

，就又是一個新的開始。一個懂得反省的人

，就擁有了自我更新的能力

。只有你肯正視自己的錯誤和不足

，才能不斷完善和提高自己。
六是心態(tài)
。
無論一個人再厲害和優(yōu)秀

，也要始終保持空杯心態(tài)。只有你肯時時清空

，自己的所學(xué)

、所聞、所見

，你才可能接納和學(xué)習(xí)更多的東西

，才會變得更博學(xué)，也更智慧

。越是自以為是

，越像滿杯的水，再也裝不下更新的

，更好的

，更棒的學(xué)問和知識。越虛心求學(xué)

，越能不斷拓寬自己

，讓自己不斷去吸收、去借鑒

，去向比你更出色的人學(xué)習(xí)

。工地實名制系統(tǒng).當(dāng)一個人保持了不斷上進(jìn)和精進(jìn)的心態(tài)，他的人生會像開掛般精彩

。

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